[요리책] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 저자 미니 박지우 출판 위즈덤하우스 출시 2019.05.20.

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가지피자 고구마 바질피자의 건강한 토핑을 만난 피자는 맛있고 든든한 한 끼가 될 것입니다. 계란콤비, 밥콤비와 다진 달걀채소를 섞어 만든 밥은 어떤 맛인지 궁금하네요. 머그컵 에그인헬머그로 만들어도 되겠네요. 항상 많이 만들 생각만 했는데 간단하고 아이들 간식으로도 좋네요.체리베리폴리지

지금은 건강식이나 간편식으로 보급되고 있지만 원래는 가장 가난한 농민 서민들이 먹을 것이 없을 때 굶어 죽지 않기 위해 보리지죽(poridge)으로 만들어 먹는 서민들의 음식이었다. [출처 : 나무위키] 옛날에는 서민 음식이었군요.폴리지가 뭔지 궁금했는데 오트밀을 죽였네요.바나나 오트밀 두유 들어간 재료만 봐도 몸에 좋을 것 같아요. 콩고트볼 바나나와 콩가루 요구르트와 과일 견과류를 보는 것만으로도 든든하고 맛있을 것 같습니다.음식 이름을 정말 잘 짓네요.

참치 낫토 야채 밥의 조합은 어떤 맛일까요?다음에 도전해볼게요. 닭가슴살 햄도 만들 수 있군요.요리의 세계는 알면 알수록 재미있어요.바나나오트밀쿠키 시나몬 버크 초콜릿 아이들 간식으로 좋겠죠?바나나오트밀쿠키 시나몬 버크 초콜릿 아이들 간식으로 좋겠죠?오랜만에 요리책을 읽고 힐링이 됐어요.좋은 정보도 얻고.맛있는 음식이 정말 많네요. 먹을 만하다오늘도 맛있게 드시고 즐거운 하루 보내세요.#요리책 #고단백저탄수화물 #다이어트레시피책 #독서습관