갑상선 유두암 수술을 받은 지 6개월이 넘었네요 수술은 아주 성공했다고 하셨는데 그 동안 살이 너무 많이 쪘어요. 15kg 뺄 수 있다고요? 담당선생님은갑상선기능저하증의상황이라비만이올수도있다면서운동을열심히해서조금씩살을빼보라는이야기만하고있네요.
저도 어느 정도 각오를 했지만 이건 너무 심해요. 옷이 하나도 안맞아서 항상 우울해요. 부종이 심해지고 컨디션도 너무 안좋아요. 갑상선을 중심으로 보는 한의원을 찾아 진료를 받았습니다. 체중이 늘었다고 해서 다른 사람과 같은 다이어트 방법을 쓰면 안 된대요. 몸 상태가 완전히 바뀌었으니 맞춤형으로 꼼꼼하게 관리하라고 해서 당분간 한방에서 체질 개선을 하기로 했습니다.
- 똑같은 다이어트는 아니다갑상선암 수술 후 체중이 너무 늘어서 고민이 많았지요. 수술을 해주신 선생님은 암에 대한 전문가입니다. 수술 후 몸의 새로운 변화에 대해 꼼꼼하게 체크하고 관리해 주시는 역할과는 조금 거리가 있습니다. 환자는 토탈 케어를 해주실 것으로 기대하고 있지만 수술과 관련된 부분 이외 나머지 증상을 세밀하게 관리하는 것은 어렵습니다.
- 대표적인 이상증상이 비만과 부종입니다. 몸이 건강한 사람은 식사를 거르든 운동을 열심히 하든 상관 없습니다. 그런데 갑상선암 수술 이후에는 상황이 전혀 다릅니다. 병 유지 상태에서 체중이 증가해 가는 경우를 질환성 비만이라고 부릅니다. 기본적인 건강상태와 갑상선에 대한 이해, 다이어트에 대한 전문성까지 필요로 하는 어려운 상황입니다.
2. 굶어도 안빠지는 이유 체중이 늘면 점점 상식으로 해결하려는 분들이 많습니다. 많이 먹고 움직이지 않는다는 고정관념이에요. 그런데 갑상선암 수술 후 갑상선 기능 저하증의 상황에서는 이 법칙이 맞지 않습니다. 많이 먹지 않아도 체중이 늘어요. 물을 마시지 않아도 부종이 붙어요. 건강기능이 안 좋아서 생기는 결과라 그래요.
별로 먹지 않아서 혼자 아무리 굶어도 살이 빠지지 않아요. 움직이지 않는 상황이 아니기 때문에 혼자 개인 PT를 받아도 다이어트가 되지 않습니다. 지금 제 몸 전체에서 어떤 일이 일어나고 있는지 정밀 분석을 해서 맞춤형으로 대처하지 않는 한 희망이 없습니다.
3. 신디로이드를 안 먹어도?’ 갑상선의 기능에 대해 제대로 이해하지 못하면 신디록신호르몬제를 먹지 않고 지내도 좋다고 함부로 말하기 쉽습니다. 그나마 반절제되는 편이 낫습니다. 전체 절제한 분이라면 몸으로 갑상선 호르몬 자체를 만들 수 없지만, 그 호르몬을 입으로 먹지 않고 해결할 수 있다고 해서 약을 딱 끊게 해서는 곤란합니다.
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갑상선 호르몬의 수치는 신장 디록신으로 보충을 하지 않으면 안 됩니다. 최소한의 기본입니다. 그것만으로 해결할 수 없는 나머지 부분을 한 발이나 나머지 방법으로 보충하는 것이 순서입니다. 저를 찾아온 한 여성은 신디로이드를 열심히 먹어도 살이 계속 찐다며 신디로이드를 먹지 않는다고 합니다.
안됩니다. 갑상선 기능 저하증에 한약으로 부종을 제거하고 비만 다이어트를 하려면 당연히 신디로이드를 복용해야 합니다. 다이어트는 안해도 되지만 자칫 건강이 망가져요.
4) 자꾸 부어 물을 안 마신다고?이 또한 어이없는 고정관념입니다. 물론 멀쩡한 분이 물을 많이 드시면 붓기가 생길 수도 있습니다. 지금의 경우는 전혀 다릅니다. 오히려 체내에 있는 물이 부족해서 붓는 경우가 더 많습니다.
갑상선 기능 저하증에 걸리게 되면 소화력이 떨어지고 신진 대사 기능도 약해집니다. 물을 마시면 기분이 나빠져서 내려가지 않거나 메스꺼운 느낌이 되기도 합니다. 그래서 물을 안 마시도록 하겠습니다 물이 부족하면 몸 속은 비상입니다. 물이 부족하면 사람은 생명이 위험하므로 음식물 속의 미세한 수분도 아껴 몸 안의 물탱크에 보관해요. 부기가 생기는 이유입니다.
5.음식관리?갑상선 기능 저하증의 비만 다이어트에 도움이 되는 좋은 음식은 없습니다 XX를 먹으면 바로 부종이 빠지고 OO를 먹으면 체중이 일주일에 5kg이나 빠지는 그런 기적의 음식은 존재하지 않습니다. 희귀한 약초, 이상한 보조 식품에 푹 빠져 있지 말아 주었으면 합니다. 한약은 사용하지 않아도 좋기 때문에 엉뚱한 방법만이라도 사용하지 않도록 부탁드립니다.
피검사 수치만 좋다면 수술한 선생님의 지시에 따라 해산물까지도 가려낼 필요는 없습니다. 이것저것 골고루 먹으면서 건강회복을 해야겠어요. 근력이 떨어지고 건강기능이 떨어지니 살이 찌는 거예요. 갑상선 기능 저하증이라는 병명은 자신의 몸 배터리의 충전 능력 자체가 100에서 60으로 저하되어 있는 것을 의미합니다. 그 상황을 받아들이고 그에 걸맞은 대처가 필요합니다.
@ 갑상선 기능 저하증 다이어트에 한약이 필요할 때, 1) 갑상선암 수술 후 체중이 많이 늘었을 때, 2) 갑상선 유두암 수술 후 붓기 부종이 심할 때
3) 일반적인 다이어트에도 체중이 줄지 않을 때 4) 운동을 열심히 해도 힘들고 살이 빠지지 않는다 5) 물만 마셔도 속이 안 좋아 그냥 붓는 느낌
붓기가 생겨 자도 그대로 7) 아침에는 얼굴, 오후에는 다리가 붓는다.
8) 음식을 많이 먹지 않아도 계속 체중이 늘어난다9) 단 며칠 사이에 체중이 심하게 변하고 10) 몸이 나른해질 때
갑상선 기능 저하증의 비만 다이어트와 갑상선 저하증에 붓기가 심한 경우를 중심으로 진료합니다.